マツダ期間工に向けて、ハデス選手キャンプイン。
長期連休3日目が終わりを迎えました。
やっぱり休みは過ぎるの早いわ。
今はジムから帰ってきて、ブログを書いております。
体重計に乗ったら・・・・84ｋｇって、やべえよ。172ｃｍの俺、
わかってる。わかってるから言わないで。
で・・・
わかってるって。
でぶ。
あっ。言ったね。ついにそれ言っちゃったらおしまいよ。
しってる。もうこれはぽっちゃりじゃない。肥満だ。肥満中年だ。
だからデブは走るよ。
筋トレするよ。
1月までは76kgのぽっちゃり系だったはずが、なんじゃ84ｋって。
さすがに2度見したわ。
でジムに行って、今の限界まで走ってみました。
ランニングマシンの数値です。
36分走り、距離5.5ｋｍ、400kcal消費。
一応撮るときは、インストラクターに許可撮りました。
ジムへの本格的キャンプインは3/1からしてるんだけど、暴飲暴食がたたりました。
走る前には胸筋と肩、腹筋の筋トレをしてます。
ジムの滞在時間は2時間あまり。明日も行ってきます。
仕事までに８ｋｇ減らすのは無理なので、せめて動けるデブになって、マツダの仕事始めを迎えたい。
制服のサイズ一応78ｋの体重申告してるので、きついだろうなｗ。
体重重くしてから絞ると筋肉作って言うし、デブになったことをプラスにとらえて、頑張りますｗ。
それにしてもやばい。（泣）
デブは明日も走ります。ダイエット応援してくれる方はクリックお願いします
